domingo, 24 de julio de 2016

Mejorar el salto con ejercicios de barras en el suelo

Crear algunos ejercicios con barras en el suelo en tu pista o campo de entrenamiento es una forma genial de hacer el trabajo en llano más interesante para un caballo mayor, y es un método libre de estrés para introducir al salto  a un caballo joven.
El paso, trote y galope sobre barras en el suelo enseña al caballo a equilibrarse, levantar los pies y entender las cosas por si mismo.
El trabajo con barras también incrementa el tono muscular del caballo y su flexibilidad, y le ayuda a aprender como ajustar su tranco, algo que debe aprender antes de dirigirse a una combinación doble, o triple.

Como muchos jinetes,  probablemente no tengas un equipo de salto pie a tierra cada vez que montas. Tampoco es especialmente seguro saltar estando solo, por lo que trabajar con barras en el suelo es una forma genial para mantener a tu caballo a tono sin saltar ninguna valla (además de no necesitar a alguien que vuelva a poner las barras en los reparos si estas se derriban).


El trabajo con barras también ayuda a agudizar tus habilidades, pues te enseña como mantener el ritmo en el trote y en el galope. Si tu caballo se arrastra como un caracol, o galopa por la pista a mucha velocidad, pisará en algunas barras o se caerá sobre su cara, y eso no debe ser bonito.

Las barras que uses deben ser sólidas y pesadas, para que no rueden o se partan si tu caballo les da una patada o las pisa. No uses tuberías de plástico como barras, pues pueden partirse si el caballo las pisa.
Puedes hacer tus propias barras de forma económica, puedes usar barras de madera de 2'50m de paisajismo (las puedes encontrar en tiendas tipo "Leroy Merlin").
Para crear varios ejercicios en la pista de una vez, necesitarás alrededor de 14 ó 15 barras. Para el caballo, será más fácil verlas en el suelo si las pintas de blanco y algún otro color, como rojo o negro (si tu pista es de Geotextil, es mejor usar un color sólido, como rojo o verde oscuro)
Aquí tienes unos ejercicios de barras en el suelo fáciles de montar, que puedes hacer con tu caballo:

Barras individuales:
No te pongas en posición de salto cuando te aproximes a la barra; si vas trotando, continúa con normalidad y si vas a galope, mantén tu asiento ligero en la montura. Pasa las barras siempre por el centro. No dejes a tu caballo correr. Mantenlo en la pista usando las piernas de forma suave. Intenta no mirar las barras, porque bajar la mirada afecta a tu equilibrio en la montura; mantén tu cabeza alta y mira a las barras desde lejos.

Trabaja las barras en círculos, serpentinas y figuras de ocho. Trata de mantener a tu caballo tranquilo y con ritmo mientras se aproxima y se mueve por encima de ellas. Mantén las rendas siempre con contacto y tus piernas manteniendo contacto con sus laterales, preparadas para crear impulsión si lo necesitas. No zarandees tus manos para intentar ayudarle a conseguir el tranco correcto sobre la barra. Tu trabajo principales pedir a tu caballo una respuesta rápida a las señales de tu pierna para que se mueva hacia adelante con libertad y energía. Si tu caballo es realmente vago, deberás llevar una fusta y usarla una o dos veces detrás de tu pantorrilla si él ignora tus ayudas. Recuerda aproximarte a las barras desde ambas direcciones para que tu caballo no se haga solo a una mano y se aburra.

Coloca una línea con cinco o seis barras, colocándolas en paralelo. Si estás montando un caballo, colócalas a 1'20m-1'50m de distancia entre una y otra.
Para un pony, usa una separación de 0'90m-1'20m.


Barras al trote:
Pasa las barras una o dos veces y prueba después al trote. Pídele a tu caballo trotar por la pista con un ritmo activo constante antes de abordar la linea de barras. El debe levantar sus pies, teniendo más elevación en el movimiento.
Mantén la parte superior de tu cuerpo recta y centrada sobre el dorso de tu caballo, y concéntrate en mantener tus brazos y muñecas flexibles para poder seguir el movimiento de su cabeza. No te agarres a su boca cuando su cabeza este cerca de las barras, esto afectará a la aproximación. Permite a tu caballo estirar su cuello y bajar la cabeza si quiere hacerlo en su primera aproximación para que entienda el ejercicio.
Deja a tu caballo bastante espacio para aproximarse a las barras. No lo lleves del tirón a las barras en el último segundo. Dirigele por el centro de las barras y deja tus manos quietas, no las uses para ayudarte a guardar tu equilibrio.
Puedes mantener el trote o llevar el asiento ligero, fuera de la montura para dejar que el caballo trabaje los músculos del dorso.

Haz lo mejor que puedas para mantener el mismo trote tranquilo y rítmico sobre todas las barras; un caballo vago puede necesitar un toque de fusta detrás de tu pierna mientras estáis pasando la línea de barras. Cuando pases la última, pide a tu caballo continuar con la misma energía por la pista. Si es especialmente pesado, seguramente baje el ritmo en el segundo que pasa la última barra. ¡Mantenlo moviéndose hacia delante!

Tras una o dos pasadas sobre la línea  tu caballo debe darse cuenta de donde pone sus pues, si las barras están bien colocadas. Si se sigue tropezándose o sigue teniendo problemas después de varios intentos, desmonta y ajusta las distancias entre las barras, para acortarlas o alargarlas en función del tranco ; la distancia debe coincidir con su longitud de tranco. Las barras de trote deben ser para construir confianza en tu caballo, no una experiencia negativa.

Barras en el círculo
 Coloca cuatro barras en un círculo de 20 metros, y como si fuese un reloj, colócalas a las 3, 6, 9 y 12. Ve primero al paso, incurvando al caballo hacia el interior usando las ayudas estándar: pierna interior en la cincha, pierna exterior ligeramente detrás de la cincha, la mano interior ligeramente alejada del cuello del caballo y la exterior justo tocándolo. Mantén un contacto ligero en las riendas y pídele con una presión ligera con las piernas que se mantenga hacia delante.
Una vez que hayas pasado sobre una barra, mira a la siguiente. Mantén la incurvación alrededor de todo el círculo. Muévete por el circulo en ambas direcciones. La mayoría de los caballos, especialmente los Pura Sangre que han corrido en hipódromo, están rígidos en un lado y necesitan ser trabajados constantemente en ambas direcciones para adquirir más flexibilidad.
Una vez que tu caballo ha dominado el círculo al paso, inténtalo al trote.
Pídele un trote rítmico y mantén el contacto estable. No dejes que tu caballo se desvíe hacia el interior esquivando las barras. Mantén la incurvación con la rienda interior y mantén a tu caballo dentro del círculo con tu pierna exterior.

Cuando lo hayáis dominado al trote a la derecha y a la izquierda, inténtalo a galope. Para empezar, galopa sobre dos barras y pasa al lado de las otras dos.
Una vez que tu caballo galope bien sobre las dos barras, añade las otras dos.
En tus primeros intentos  puede que te resulte un poco raro; ¡esas barras se acercan muy rápido a galope! Tu caballo puede tropezar o intentar saltar las barras, pero si le pides un buen galope reunido, el será capaz de galopar por encima de las barras en un tranco. Dependiendo del tamaño de tu caballo, deberías hacer tres o cuatro trancos entre las barras, pero puede que encuentres a tu caballo haciendo más o menos trancos, pues trata de averiguar donde van sus patas. Es importante estár lo más quieto posible en sus espaldas y no tirar de su boca mientras pasas sobre las barras.

A pesar de que resulte difícil al principio, intenta hacer al menos dos círculos bastante equilibrados antes de bajar el ritmo y cambiar la dirección. Cuanto mejor haga tu caballo este ejercicio, más control y equilibrio conseguiréis galopando y saltando en un recorrido.

Barras a galope.
Si tienes seis barras, puedes crear dos ejercicios de galope sobre barras. Coloca tres barras a una distancia de 4'50m -7'30m, dependiendo del tranco de tu caballo, para un ejercicio de un tranco. Puede ayudar empezar colocando las barras a 6m  de distancia y acortar o agrandar el espacio según se necesite. Después, coloca otras tres barras a 2'50m-3'50m para un ejercicio de caer y partir. El primer ejercicio a un tranco será más fácil para el caballo, así que prueba ese primero. Es esencial que mantengas un galope reunido antes de afrontar las barras, para ayudar a tu caballo a llegar a la primera barra con una distancia y tranco correctos. Si llega muy lejos o demasiado cerca, tendrá problemas para pasar las barras suavemente. Si te aproximas a las barras estable y reunido, tu caballo será capaz de coger la distancia correcta, aterrizar, dar un tranco y galopar por encima de la siguiente barra.

Si tu caballo maneja el ejercicio a un tranco con éxito, prueba el de 3m caer y partir, donde tu caballo salta la primera barra y vuelve a hacerlo con la siguiente sin tranco entre cada una. Mantente preparado, la primera vez que intentes un caer y partir, tu caballo puede intentar pasar dos barras a la vez, asi que mantente seguro en la montura, dejando los brazos relajados en caso de que tengas que ceder si él salta alto.

Haz una pequeña media parada con tu rienda exterior para equilibrar a tu caballo unos trancos antes de la primera barra, después suaviza tus manos para no molestarle en la boca si tropieza o salta de forma rara. Todos estos ejercicios recuerda hacerlos a ambas manos.
Incorporar trabajo con barras en tus sesiones de entrenamiento diarias es una forma fácil de mejorar el equilibrio de tu caballo. Cuando tengas la oportunidad de subir las barras y saltarlas, verás como hay una mejora en el estilo de salto del caballo.




Artículo orginal: http://www.horsechannel.com/english-horse-training/ground-pole-exercises.aspx


jueves, 21 de julio de 2016

Los diez signos de que estabas destinado a ser jinete

  1.- Te gusta sentirte poderoso
No hay sentimiento más poderoso que el de estar sobre un caballo.
Los caballos nos dan un tremendo poder, haciendo sentir nuestro peso libre y sin esfuerzo.

2.-No tienes miedo a la suciedad
Los jinetes no deben tener miedo a ensuciarse. Ya sea si estás cepillando a tu caballo, o sudando mientras montas bajo el calor del verano, los verdaderos jinetes no reparan en quedar sucio y mugriento.

3.- Persigues tus sueños.
Aprender a montar a caballo es una gran tarea.  Si montar a caballo  es tu sueño, no debes tener miedo a alcanzar ese sueño, sin importar cuanto trabajo requiera. Los jinetes son soñadores, y hacen sus sueños realidad.

4.- Eres paciente
 Todos hemos visto películas donde una chica joven, sube a un caballo sin montura e instantáneamente se transforma en amazona de salto de nivel internacional. Desafortunadamente, eso no está nada cerca de la verdad.
Montar a caballo lleva mucho tiempo, y, sobre todo, toneladas de paciencia.

5.- No necesitas palabras para comunicarte
Cuando aprendes a montar a caballo,aprendes a comunicarte sin palabras. Si te apasiona la idea de comunicarte sin tener que hablar, ciertamente, estás hecho para ser jinete.

6.- No temes al trabajo duro
Aprender a montar a caballo requiere una tremenda cantidad de trabajo. No puedes temer al trabajo duro si quieres montar; de hecho, realmente tiene que gustarte trabajar duro si quieres combertirte en un gran jinete.

7.- Eres fuerte
Mental, fisica y emocionalmente, debes ser fuerte si trabajar con caballos.
Los caballos son exigentes y a veces dificiles,asi que tener fuerza interior y física es un signo seguro de un jinete.

8.- No tienes miedo a enfrentarte a tus miedos
En algún punto de tu carrera como jinete, encontrarás algo que te dará miedo.
Alguien que está dispuesto a ser jinete debe plantar cara a sus miedos y  superarlos.

9.- Amas los retos
La equitación está llena de retos. Desde comunicarte con tu caballo hasta conseguir una nueva habilidad, debes estar seguro de entrentarte a retos a cada paso.
Si amas un reto, lo harás bien en tu carrera en la equitación.


10.- No puedes vivir sin caballos.
Finalmente, el verdadero signo de un jinete es que no puedes vivir sin caballos.
¿Puedes imaginarte tu vida sin que los caballos sean la mayor parte de ella? ¿No? Entonces, ciertamente, estás hecho para ser jinete.































Fuente: http://ihearthorses.com/10-signs-you-were-meant-to-be-a-horseback-rider/